Varför duger man inte? Eller varför skulle man inte duga?

Duger du inte? Säger vem? Tidningarna? Teve? Din klädaffär som inte för kläder i din storlek längre?

Själv får jag otroligt kassa vibbar av vissa viktminskningsföretags marknadsföring. De kan inte ge dig en själ, tyvärr. Allt vad de heter; VV, Extravaganza, Viktklubb etc etc ad nauseam.

Blir du en mer attraktiv människa? Vad är ditt motiv för att vilja ändra på den del av livet din övervikt utgör? En attraktiv partner för mig har utan att rangordna:

Humor
Sexlust
Generositet
Tycke för dig
Självrespekt
Självdistans

Jag tror inte ondskans kungadömes utsända explicit vågar försöka kränga på dig de grejerna utan att riskera ordentliga böter. Det betyder inte att reklamen inte försöker få dig att förstå att de grejerna får du på köpet! Motivationen är här som eljest: dina pengar.
Tyck om dig själv, men inte genom att dränka hjärnan i vin och sprit och din kropp med socker. För vem är du egentligen, varför förtjänar du ett bra liv? Jag kan svaret på de frågorna vad gäller mig, dessutom har jag en god idé hur de svaren kan formuleras i stort.

Men inte säger jag dig: Du är vad du äter, eller håller upp en sådan plattityd som en trosbekännelse.

Ja, jag avskyr Anna Skipper och hennes gelikar, BMI 20-människor som tycker feta människor är dumma och tröga men inte drar sig för att försöka göra en rejäl hacka på nämnda personer. Inte ens de som tror på Ann-sagorna är dumma och tröga; de har bara övertygats om att lyckan finns i att själv bli smal och kunna diskriminera alla andra fetton. En stark någotsåhär normalviktig kropp tjänar dig bättre och oftast fler år. Det är allt, de som inte gillar dig för dig kan du ge på båten *).
Ett värdigt liv eller bristen på ett kan se olika ut, har jag lärt mig. Men min uppfattning är att god hälsa är när varken fysiska eller psykiska omständigheter behöver hindra dig från att få försöka må så bra som möjligt.

In lard we trust.

*) Fast om HON eller HAN faller nu, ska du ha kul en stund innan du dumpar den ytliga djäveln.

Vad gör man inte för pengar egentligen?

Fick reklam från ondskans imperium igår. Viktväktarna för alla er nytillkomna läsare. Falskt, braskande och rent lögnaktigt är olika sätt att benämna reklamen som sådan.

En person med BMI 22 som gör reklam för VV, säljer sig totalt, snackar om att hon struntar i träningen och kosten *heeela* sommaren och att all motivation rinner av vederbörande. Bra, då slipper vi se hennes dravel i rutan i varje fall sommartid.

Nu är det dags för mig att leva hälsosamt igen! Tur att Viktväktarna finns ...

Det måste gå dåligt för VV, allt gratis och halva första månaden för dryga 175 spänn. Förr kostade allt första månaden ca 600 om jag minns rätt. I veckan som kommer ska jag representera hur många av deras points omräknat jag sätter i mig och ändå sjunker över ett kilo i veckan. Jag ska även försöka komponera en meny av de 38 points jag fick som daglig ranson. Det kanske räcker till en frukost.

Är man dum i huvudet för att man är fet á la Anna Skippers förfäktanden? Är vi till sist så indoktrinerade att vi gör vad som helst bildligt och bokstavligt för att passa in och inte bli diskriminerade av trångsynta normalviktiga. Jag ska börja läsa en bok: "Övervikt handlar om känslor" appropå hur livet och självbilden förändras när man går ned en massa.

Är du "tjock" i själen hjälper det inte mycket att vågen säger emot, tyvärr. Det blir lättare att hitta kläder men en identitet du kan stå för och våga vara måste du konstruera själv. Mer om detta i afton eller så, jobbet på socialtjänsten kallar.

Ha det gott.

Korven Gud glömde

Gör det ni med, björnkorv är inget att ha. Enda förpackningen utan MSG som inte var typ 300 g i när jag skulle kolla snabblunchgrejer.

Men, ost till fm-kaffet, ovannämnda kotv till lunch höll mig ändå igång mentalt och fysiskt. Skönt.

Grekisk sallad utan isberg, med stekt bacon och ostkorv och massa oliver, olja och vinäger på *mmm*

Fika med ost

Ska ta med manchego till fikat imorgon. Träffade Nicole och M idag, det var trevligt. Kokosvåfflorna var ok, pajen och salladen var fina. Kul att äta LCHF man själv inte lagat.

Såg sista Houseavsnittet på säsong 5, skumt och tungt värre för gamle House. Nu måste jag knoppa.

Natti, natti sov så gott.

Varför är (var) bröd så viktigt?

Nu har jag provat på två olika sorters matföreteelser, nämligen kräftskiva och fajitaskväll utan bröd i någon form.

Aptrist är ett adjektiv jag kommer att tänka på, en annan sak är hur många saker är "goda" uteslutande på grund av att tillbehören är kolhydratstinna? Kräftor utan rostat bröd blev ju liksom ... Jaha? Att man kan äta snarast hur mycket kräftor, majo och västerbotten man vill, hjälpte inte. Snyft. Näe, men det var konstigt. Får rapportera nästa år igen.

En redig fajitasrulle utan rulle? Stekt marinerat kött med massa coola såser. Gott - ja - men har inte mycket med fajitas att göra. Är snarare en helt ny rätt.

Grym salsasås:
1 burk hela skalade tomater ekologiska
Cayennepeppar
Chilipulver
Paprikapulver
Vitlökspulver
Salt
Socker - typ 1 krm
½ dl koncentrerad tomatpure
1 stor lök, finhackad
En nypa koriander
2 msk Harissa

Klipp sönder tomaterna halvnoga och blanda allt, tycker du en stor lök låter mycket så kör ändå du blir inte besviken.

Inga E, men kolla harissan. Blandas gärna en dag i förväg. Sockret är en försumbar mängd som Airam skriver ibland =)

Peace.

Hur står sig LCHF i skolan?

... eller snarare, hur står sig lågkolhydratskost när tankearbete och -skärpa krävs? I'm about to find out.

Grundade med ägg, bacon och grädde samt två baljor kaffe. Inte hungrig än, såklart. Rullade fyra skivor Schwarzwaldskinka med Philadelphia i till lunch, lätt att bära med sig och fyller nog behoven. En matsäck som är på två hekto och 175 kubikcentimeter är faktiskt mer praktiskt också. Det är en lång dag idag.

Men det var grönt. Kh är överskattade.

Antiklimax är också klimax

Skoldagen blev kortare än förutsett, därav inget problem med att äta något på lunchen nära skolan.

Kom hem 1230, åt 2 röda pölser med proportionen fett/kh+proteiner nära idealet för viktminskning, 1,33:1. Blev en sked keso, litet räksallad till och en halv liter vatten.

-2,7 kilo på två veckor denna gång, även måtten osthyvlades ned. -Det tar sig, sa fettbrännaren.

In lard we trust, in diet we bomb.