Två personer i min klass på skolan har gått ned riktigt mycket i vikt, vi har fört öppenhjärtiga samtal om hur och varför och det har varit en bra grogrund för olika former av reflektioner kring ibland nödvändig viktförändring.
Nej, ingen har använt LCHF men båda kände till den. En har en sambo med svår värkproblematik som lindrats väsentligt efter kostomläggning. Anekdotiskt, visst men tillräckligt många anekdoter blir något. Ena tog förresten sibutramin och den andra gjorde GBY.
Själv stampar jag lite, längtar efter lite barmark som man kan springa på. Känns som om det sätter av snart med viktnedgången igen.
Hade litet "fruktvecka" här, med sushi ena dagen och en croissant med nutella och björnbärsmarmelad andra dagen. Det var väl hyggligt gott, men inget sug efter mer. Mättade litet dåligt med sushi, men känslan är fin.
Förresten blev hälsokontrollen av, 120/80 blodtryck och blodvärden rapporteras på fredag. Har tidigare resultat från för två år sedan, kan bli en skillnad.
In lard I trust.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar